| 资源编号： | X02018 | 资源大小： | 369MB | | |
| 内容简介： |
| XO悦动训练，通过精心设计的一系列运动课程，帮助女性在享受美好生活的同时，悄然收获高巢体质、快速恢复产后身材和魅力四射的自信。 |
| 想要提升你的情感生活和身体意识吗？XO悦动训练是为你定制的完美之选！ |
| 这里不仅是运动，更是一次心灵的觉醒，引导你探索自己的潜能。无论你是初学者还是有一定基础的爱好者，这个课程都能为你提供独特的体验。 |
| 在日常生活中，女性常常被各种压力和责任所困扰，而这套训练课程让你能够专注于自我，享受属于自己的时光。 |
| 使用这个课程，可以在舒适的家中，通过跟随音频来逐步提高身体的灵活性和内在的力量，帮助你在追求浪漫的同时，焕发出自信的魅力。 |
| 01.XO悦动训练，一个能解决99%的X爱问题的运动 |
| 02.医生不会教你的紧致秘笈——解决内部松弛，他舒服你高巢 |
| 03.音道感官觉醒：从人人都会的这个动作开始 |
| 04.这个姿势，你的音道最容易律动起舞 |
| 05.情趣冥想，打通大脑和身体的性感链接 |
| 06.跟着调情音乐，让音道翩翩起舞 |
| 07.熙墨语音带练音频 day 1 盆底肌觉醒 |
| 08.熙墨语音带练音频 day 2 X挤专项+柔软渐变 |
| 09.熙墨语音带练音频 day 3 耐力专训 |
| 10.熙墨语音带练音频 day 4 XO挤与空中单车 |
| 11.熙墨语音带练音频 day 5 XO挤与臀桥 |
| 12.熙墨语音带练音频 day 6 XO挤+道具 |
| 13.熙墨语音带练音频 day 7 XO挤+冥想 |
