课程简介
在这个快速变化的时代,宅男宅女们常常感到孤独和无助,内心深处渴望被理解和爱护。而金颖老师的《自我蜕变实操课》正是你找寻情感寄托的良方。课程帮助你探索自我的价值,让你明白如何真正去爱自己。透过一系列的冥想和自我对话,你将重新认识自己的内心,发现那个值得拥有美好生活的自己。
你不再是一个在角落里默默无闻的人,而是在茫茫人海中闪耀的存在。想象一下,当你学会接纳自己的过往,学会与自己的情绪和平共处,你将拥有无尽的勇气去追求生活中的一切可能性。金颖老师将手把手教你,如何从内心深处唤醒对生活的热爱,让你在每一个平常的日子里,都能找到属于自己的光芒和力量。
课程结合了冥想的力量,让你在日常生活中也能时刻保持内心的宁静。你将体验不同的静心练习,提升心能量,感受到身心灵的全方位滋养。课程鼓励你与内在性交谈,帮助你建立与自己的深层联系,让你不仅对他人敞开心扉,也能对自己满怀温柔。
无论是在独处的时候,还是与朋友聚会时,这一系列练习都将助你在当下时刻感受到完整和平衡。参加《自我蜕变实操课》,不仅是情感和灵魂的洗礼,更是迈向新生的重要一步。让我们一起努力,为自己的情感世界负责,重新点燃对生活的热情,拥抱每一个全新的自己,开创一个充满爱的未来。
课程目录
- 00 亲爱的,你爱你自己吗?.mp3
- 01 第一天清是冥想-你是谁?.MP3
- 02 第一天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 03 第一天课程-对自己说声:对不起.MP3
- 04 第二天清星冥想-对身体说:嗨.MP3
- 05 第二天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 06 第二天课程-重新和身体建立联系..MP3
- 07 第三天清昌冥想-时光线的清理.MP3
- 08 第三天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 09第三天课程-接纳过去发生的一切.MP3
- 10 第四天清星冥想-嗨,我来陪你MP3
- 11第四天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 12第四天课程-内在的对话.MP3
- 13 第五天清县冥想-让一切流动.MP3
- 14 笔五天午间静心真想-补给你的心能量.MP3
- 15 第五天课程-和情绪对话.MP3
- 16 第六天清量冥想-全新的一天.MP
- 17 第六天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 18第六天课程,做回直正的自己.MP3
- 19 第七天清星冥想-我爱我自己.MP3
- 20第七天午间静心冥想-补给你的心能量.MP3
- 21 第七天课程-承诺好好爱自己.MP3
- 答疑.docx