真爱怎么来：心理卫生与沟通知能 2025年最新下载

【完结】真爱怎么来：心理卫生与沟通知能课程目录

在这个快节奏的现代社会，恋爱与人际关系的维系显得尤为重要。我们常常面临情感的迷茫与挑战，而《真爱怎么来：心理卫生与沟通知能》这门课程正是为了帮助你在爱情的道路上更加从容与成熟而设计的。通过这门课程的学习，你将深入了解

心理卫生与沟通技巧，发掘爱情的真谛，提升自我认知。

无论你是单身、正处于恋爱中，还是已婚，课程中的每一节都为你提供了宝贵的视角与工具，让你可以重新审视自己的情感需求，理清自己与伴侣之间的沟通障碍。课程内容不仅涵盖了理论探讨，更提供了丰富的实践练习，让你在实际生活中学会运用，从而使你在面对感情时不再无从应对。

这门课程适合那些想要改进自己沟通方式的人、希望提升情感管理能力的朋友们。在这里，自我效能感的概念将引导你认识自己价值与潜力，帮助你构建信任与亲密感。你将学会如何通过有效的沟通来解决情感上的冲突，培养彼此间的理解和支持。

此外，课程还探讨心理创伤及复原的相关内容，帮助你消化过去带来的负面影响，重塑自信，逐步实现情感上的自我救赎。在与他人的互动中，你将体验到非暴力沟通的力量，从而开展一个更健康与和谐的情感交流环境。

为了更全面地了解爱情与人际关系，这门课程还包括对一些经典作品与影片的分析和讨论，帮助你从不同的视角去感知和思考爱情。这是一次从心出发的旅程，不仅能够增进你对感情的理解，同时激发出更深层的情感体验。

今天，就让《真爱怎么来：心理卫生与沟通知能》成为你探索爱情的启航点，一起走进这个充满可能性的情感世界吧！

课时01.课程简介.flv
课时02.课程四要素与确定方向.flv
课时03.填写量表(关系型态量表与一般自我效能感量表).flv
课时04.你的依附类型与自我效能感.flv
课时05.一般自我效能感量表改善项目.flv
课时06.爱与性对你来说各是什么.flv
课时07.行为四因素的介绍.flv
课时08.不舒服经验者的心理卫生促进.flv
课时09.自我效能感.flv
课时10.你的优点与自信.flv
课时11.你的信任与不信任.flv
课时12.法律规定.flv
课时13.营养身心小知能.flv
课时14.家庭经验与自我定向.flv
课时15.你符合三原则的好想法是什么？.flv
课时16.创伤与复原.flv
课时17.创伤与复原的作业练习.flv
课时18.非暴力沟通的介绍.flv
课时19.非暴力沟通的练习.flv
课时20.关于爱情与夫妻相处最影响你的一句话或事情.flv
课时21.伴侣同心小测验.flv
课时22.情绪沟通说理解.flv
课时23.冲突沟通只对事.flv
课时24.性爱3+1原则.flv
课时25.休闲活动都尊重.flv
课时26.影片欣赏之一：关于伴侣须否终身相守.flv
课时27.阅读探索之一《灵魂的出生前计划》与《灵魂的旅程》.flv
课时28.影片欣赏之二：关于伴侣交往前后须否改变.flv
课时29.阅读探索之二《为何我们总是无法好好爱人，好好爱自己？》part1.flv
课时30.阅读探索之二《为何我们总是无法好好爱人，好好爱自己？》part2.flv
课时31.影片欣赏之三：关于交往前后须否耐心.flv
课时32.再汇整新成功经验part1.flv
课时33.再汇整新成功经验part2.flv
课时34.运用自我鼓励与引人协助以持续进步.flv
课时35.后测两量表.flv
课时36.期末测验与修业感言.flv