探索内心的旅程总是伴随着种种困惑与挑战，尤其是在情感与人际关系的复杂交织中，许多人感到无所适从。《陈昌凯的30堂心理课》为你提供了一扇通向自我重塑与成长的大门。本课程以其独特的视角，专注于帮助现代女性应对情感、亲子关系、职场挑战以及自我认知的困境，成为你人生路上的良师益友。
在这个快节奏的时代，许多女性都希望能够在情感和家庭的琐事中找到平衡，更好地应对生活中的压力和挑战。通过学习这门课程，你将发现自己在情感沟通、亲子教育、职场定位等方面的诸多困扰都可以在这里得到解答。无论是面对伴侣的误解，还是职场中的不顺利，这门课程都能帮助你找到属于自己的方向。
本课程的内容不仅涵盖了情感与家庭的各个方面，也为你提供了提升自我的实际工具和建议，帮助你实现从内心到外在的全面蜕变。释放自己的情绪、建立健康的关系、实现职业追求……这不仅是一堂课，而是一次深刻的自我认知与成长之旅。
《陈昌凯的30堂心理课：带你突破情感、亲子、职场、自我的困境》网盘下载课程目录
├──00 发刊词：我们那么辛苦，为什么还是不幸福？.mp3 5.94M
├──00 发刊词：我们那么辛苦，为什么还是不幸福？.pdf 4.01M
├──01 七年之痒：争吵、冷战、出轨，我们还能变好吗？.mp3 20.29M
├──01 七年之痒：争吵、冷战、出轨，我们还能变好吗？.pdf 10.04M
├──02 婚后边界：早知道就不结了，还是一个人自在.mp3 21.40M
├──02 婚后边界：早知道就不结了，还是一个人自在.pdf 10.85M
├──03 男女差异：怎么说都不通，简直像对牛弹琴.mp3 22.93M
├──03 男女差异：怎么说都不通，简直像对牛弹琴.pdf 11.70M
├──04 两性沟通：日子越过越憋屈，是我选错人了吗.mp3 18.91M
├──04 两性沟通：日子越过越憋屈，是我选错人了吗.pdf 11.10M
├──05 内分泌与情绪：我伤心难过，他却一点也不在意.mp3 19.52M
├──05 内分泌与情绪：我伤心难过，他却一点也不在意.pdf 1.65M
├──06 渣男识别手册：如何早日看清真面目？.mp3 19.57M
├──06 渣男识别手册：如何早日看清真面目？.pdf 1.75M
├──07课 情感PUA：为什么我在关系中总是不自信.mp3 20.20M
├──07课 情感PUA：为什么我在关系中总是不自信.pdf 1.70M
├──08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.mp3 1.92M
├──08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.pdf 1.71M
├──09 婆媳矛盾：丈夫只会和稀泥，我该这么办.mp3 19.95M
├──09 婆媳矛盾：丈夫只会和稀泥，我该这么办.pdf 1.61M
├──10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？.mp3 20.59M
├──10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？音频_十点课堂.pdf 10.41M
├──11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子.mp3 19.21M
├──11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子音频_十点课堂.pdf 10.06M
├──12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.mp3 19.93M
├──12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.pdf 10.29M
├──13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.mp3 18.68M
├──13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.pdf 10.17M
├──14 二胎的烦恼：生or不生，谁来定？如何养？.pdf 12.89M
├──14 二胎的烦恼：生_不生，谁来定？如何养？.mp3 26.14M
├──15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.mp3 20.20M
├──15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.pdf 1.61M
├──16 隔代抚养：教育观念不同，争执不休，该听谁的？.mp3 19.58M
├──16 隔代抚养：教育观念不同，争执不休，该听谁的？.pdf 1.57M
├──17 单亲家庭：如何弥补孩子缺失的爱？.mp3 19.08M
├──17 单亲家庭：如何弥补孩子缺失的爱？.pdf 12.07M
├──18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？.mp3 19.03M
├──18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？音频_十点课堂.pdf 11.73M
├──19 天花板效应：能力好业务强，可就是升不了职怎么办.mp3 22.25M
├──19 天花板效应：能力好业务强，可就是升不了职怎么办.pdf 13.61M
├──20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办.mp3 19.95M
├──20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办音频_十点课堂.pdf 12.56M
├──21 职场选择：一边是家庭一边是工作，如何平衡.mp3 20.38M
├──21 职场选择：一边是家庭一边是工作，如何平衡.pdf 12.32M
├──22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.mp3 18.74M
├──22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.pdf 1.74M
├──23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.mp3 20.41M
├──23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.pdf 1.88M
├──24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑.mp3 20.79M
├──24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑音频_十点课堂.pdf 12.64M
├──25 美的骗局：身材变形、总怕胖…越来越不喜欢自己.mp3 20.43M
├──25 美的骗局：身材变形、总怕胖…越来越不喜欢自己.pdf 1.91M
├──26 优雅老去：年龄变大、皱纹来袭，越来越不敢照镜子.mp3 19.82M
├──26 优雅老去：年龄变大、皱纹来袭，越来越不敢照镜子.pdf 12.06M
├──27 幸福社交圈：婚后社交越来越少，只顾家庭没了自己.mp3 20.65M
├──27 幸福社交圈：婚后社交越来越少，只顾家庭没了自己.pdf 2.02M
├──28 疗愈之法：努力照顾身边每个人，却唯独忽视了自己.mp3 19.20M
├──28 疗愈之法：努力照顾身边每个人，却唯独忽视了自己.pdf 1.88M
├──29 断舍离：喜欢买买买，家里堆满不用的东西怎么办.mp3 19.54M
├──29 断舍离：喜欢买买买，家里堆满不用的东西怎么办.pdf 1.88M
├──30 讨好人格：总习惯讨好别人，不会拒绝、不敢表达.mp3 21.73M
└──30 讨好人格：总习惯讨好别人，不会拒绝、不敢表达.pdf
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