马克线上训练营（第37期）课程详细目录
1-第一课 欢迎.mp4
2-第二课 为节目做准备.mp4
3-第三课 如果你有搭讪焦虑.mp4
4-第四课：关于这个模型.mp4
5-第五课：开盘.mp4
6-第六课：假设.mp4
7-第七课：评价.mp4
8-第八课：描述.mp4
9-第九课 收盘.mp4
10-第十课：窃取我的惯例.mp4
11-第十一课：关于本课程.mp4
12-第十二课：本课程的好处.mp4
13-第十三课 蛮荒时代-无搭讪时代.mp4
14-第十四课：罐装惯例时代.mp4
15-第十五课：自然流时代.mp4
16-第十六课：进入更优的搭讪时代.mp4
17-1 非口头因素.mp4
18-2 安全聊天法.mp4
19-3-无声游戏.mp4
20-1-隐形升级.mp4
21-2-格式和顺序.mp4
22-3-措辞和表达.mp4
23-1-聊天的2种简单方式.mp4
24-2-制造一个故事.mp4
25-3-社交校准.mp4
26-4-真实做自己.mp4
27-1-介绍.mp4
28-2-搭讪焦虑解决方案1.mp4
29-3-搭讪焦虑解决方案2.mp4
30-4-搭讪焦虑解决方案3.mp4
31-5-搭讪焦虑解决方案4.mp4
32-6-搭讪焦虑解决方案5.mp4
33-7-搭讪焦虑解决方案6.mp4
34-介绍—新手任务【搭讪脱敏训练营】.mp4
35-【新手任务】1 眼神训练.mp4
36-【新手任务】2 微笑.mp4
37-【新手任务】3 say hi.mp4
38-【新手任务】4-社交性谈话内容.mp4
40-【新手任务】5 赞美.mp4
40-【新手任务】6 雇佣兵.mp4
41-【新手任务】7 拍拍肩膀扛起责任.mp4
42-【新手任务】8 打胜仗思维.mp4
43-介绍—【中级任务】.mp4
44-【中级任务】2 搭讪多人团体.mp4
45-3 散步者.mp4
46-4-戴耳机的女生.mp4
47-5-旁人的眼光.mp4
48-6-当着男人的面.mp4
49-7-社会压力.mp4
50-8-男人对女人的对话.mp4
51-任务8 转换风格.mp4
52-消除对”即时约会“的误解.mp4
欢迎来到马克线上训练营（第37期）！这是专为渴望在情感交流中成长的宅男宅女们打造的课程。在这个快节奏的时代，面对面的沟通可能会让人感到压力重重，而我们通过科学的系统化教学，使你能够轻松驾驭搭讪、聊天等关键技巧，告别过去的孤单和焦虑。
无论你是因为缺乏自信而不敢主动，还是常常因为不知如何开口而错过了心仪的对象，本课程都将为你提供强有力的支持与指导。我们的学习内容不仅涉及搭讪技巧，还有【搭讪焦虑】，让你在心理层面也能做好准备。我们将重点讲解如何克服社交恐惧，提升自我价值感，以更自然的方式与他人交流。
课程内容丰富，涵盖从零基础到中高级的各类任务和实战演练。你将学习到如何在各种社交场景中自如应对，比如如何在【社交压力】下保持冷静，以及在与女生互动时怎样展示真正的自我。无论是【眼神训练】还是微笑的力量，这些看似简单的技巧，都能为你带来意想不到的影响力。
最重要的是，你将会发现，通过切合实际的训练和持之以恒的努力，每一个人都能做到主动出击，打破社交障碍，实现真正的亲密关系建立。加入我们的训练营，和志同道合的人一起探索情感的世界，开启一段全新的旅程吧！
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