无论你是因为性格内向而感到孤独，还是因社交场合而感到紧张，阿伦的《28天社交技能训练营》将成为你转变的起点。这个课程专为社交障碍者设计，为你量身打造心理素质提升方案，助你从根本上解除社交焦虑，提升交际自信。通过一系列科学有效的训练，你将学会运用心理“铠甲”，让自己在社交场合中游刃有余，告别困扰多年的社交恐惧。独特的负面情绪消化工具将帮助你处理内心的不安，……继续阅读 » 1个月前 (02-26) 45浏览 0个赞
课程目录不要再委屈自己了.mp3得失心太强，让人觉得烦怎么办?.mp3极度完美主义该怎么办?.mp3紧张时如何快速获得自信?.mp3拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能.mp3快速得高精神力的方法，告别精神萎靡，mp3你不是不行，而是你对自己不够狠.mp3你为什么被别人看不起?.mp3懦弱不是问题，问题是不允许自己懦弱.mp3让我……继续阅读 » 2年前 (2023-09-04) 2620浏览 0个赞
阿伦《社交恐惧核心系统课》终生版课程详细目录在这个快节奏与繁忙的社会中，很多宅男宅女面对人际交往时常感到无从下手，甚至有着强烈的社交恐惧。阿伦的《社交恐惧核心系统课》终生版课程，正是为了解决这一难题而设计，让每位参加者能在安全的环境中，逐步卸下心理负担，提升社交技能，做到真正的自信从容。想象一下，课程中的每一节内容，不仅帮助你识别社交恐惧的根源，还教你……继续阅读 » 2年前 (2022-11-24) 7953浏览 0个赞
阿伦老师《社交恐惧必修课》网盘下载课程目录直播课：如何训练察觉社恐症状的能力？.mp4 直播课：森田疗法核心理论详解.mp4 第一节：化身社恐扫描仪，20年老社恐也能找到突破口.mp4 第二节：给你的心理穿上铠甲，症状减轻30%.mp4 第三节：打开你的负面情绪消化器，让我们立刻轻松起来.mp4 第四节：社交前不再焦虑的方法，哪怕要见的是你的女神.mp……继续阅读 » 2年前 (2022-10-25) 6186浏览 0个赞
